副菜
ザックザクで止まらない！ちくわのマヨネーズラー油炒め
5分
- エネルギー245kcal
- 炭水化物4.7g
- 脂質22.3g
- たんぱく質8.5g
- 糖質3.2g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ザクザクの自家製食べるラー油がおいしすぎて毎日でも食べたい！！ 今日は何と合わせて食べようかなぁ～とラー油ありきで冷蔵庫を開けたらちくわがあったので、炒めてみました♪
材料2人分
- ちくわ1袋
- マヨネーズ大さじ1
- 醤油小さじ1/2
- 食べるラー油大さじ2(https://oceans-nadia.com/user/199129/recipe/410947)
- ネギ30g
作り方
下準備
ちくわは適当な大きさに斜めに切る。 ネギは小口切りにする。- 1
熱したフライパンにマヨネーズを入れてちくわを炒める。 醤油、食べるラー油 （https://oceans-nadia.com/user/199129/recipe/410947 ）を加えてザっと混ぜ、最後にネギを混ぜたら出来上がり。
ポイント
市販の食べるラー油を使われる場合は、物によって辛さや塩分が違いますので、少しずつ足して味を見ながら調節して下さい。
レシピID：411179
更新日：2021/04/20
投稿日：2021/04/20
