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生麩のクリームあんみつ

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  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物60.0g
  • 脂質6.0g
  • たんぱく質6.5g
  • 糖質58.0g
  • 食塩相当量0.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

もちもち食感の生麩を角切りにして、アイスやあんこなどを添えるだけでできる、簡単和スイーツ。相性抜群の生麩とあんこに、アイスと黒蜜が甘~くとろけます。フレッシュフルーツの爽やかな酸味がアクセント♪

材料2人分

  • バニラアイス
    120g
  • 生麩
    100g
  • 粒あん
    80g
  • お好みのフルーツ
    適量
  • 黒蜜
    少々

作り方

  • 1

    生麩は1㎝の角切り、お好みのフルーツは食べやすい大きさに切って器に盛り、バニラアイスと粒あんと黒蜜を添える。

ポイント

フルーツはお好みのものでOKですが、缶詰めではなく生のものを使うと、程よい酸味が加わって爽やかになります。

作ってみた!

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