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    主食

    海鮮トムヤム焼きソバ❁ハーブなくとも美味

    • 投稿日2015/11/06

    • 更新日2015/11/06

    • 調理時間20

    トムヤムクンの材料を使って炒めた麺です。 タイのハーブがなくても生姜を使えば大丈夫♪トムヤム嫌いな人にもお薦めです❤

    材料1人分

    • 剥き海老
      2尾
    • スルメイカ
      0.4杯
    • 焼きそば麺
      1玉
    • 玉ねぎ
      1/4玉
    • エリンギ
      1本
    • ミニトマト
      3個
    • 唐辛子
      1本
    • A
      レモングラス
      1本
    • A
      カー
      1/2かけ
    • A
      バイマックルー
      1枚
    • B
      チリインオイル
      大さじ1強
    • B
      レモン汁
      大さじさ่じ1.5
    • B
      ナンプラー
      大さじ1
    • B
      砂糖
      小さじ1/2
    • パクチー
      少々

    作り方

    ポイント

    Aのトムヤム用のハーブ3種がなければ、千切りにした生姜1/2かけで代用します。 チリインオイルの代わりに、トムヤムペーストやトムヤムキューブを崩し溶かしたもの’なども使えます。その場合はナンプラーやレモン汁の量を減らします。

    • 海老は背開きにして背綿を取り、いかはブツ切り、トマトは半分に切る。エリンギは拍子切り、玉ねぎ、唐辛子はスライスする。

      工程写真
    • 1

      レモングラスは外皮を剥き中の部分を斜めに切る。カーも薄くスライス、マックルーは極細に切る。海老イカを炒めて一度取り出す。

      工程写真
    • 2

      中華麺はレンジで加熱しほぐしておく。Bを合わせ混ぜる。Aを炒め、エリンギ、玉ねぎ。トマト、唐辛子も炒めたらBで調味する。

      工程写真
    • 3

      器に盛り付け、水に浸けてしゃきっとしたパクチーを散らします。

      工程写真
    • 4

      今回はこの『パノム母さん』のチリインオイルを使いました。なければコチュジャンなどでも代用出来ます。

      工程写真
    レシピID

    133019

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