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とうもろこしの食べ方

10

2020.08.31

分類副菜

調理時間: 10分

ID397662

依田 瑠美

kidsと一緒の生活レシピ♪

少量加熱したいときに便利なレンジで加熱する方法です。
子どもが手で持って食べやすいよう薄めに切り分けました!

子供用に軽く塩味をつけて切り分け、大人用は皿の余白部分に塩を散らして、お好みの塩加減で食べるのがおすすめです。さらに上質なオリーブ油をつけると風味がグンと良くなりますよ♡

とうもろこし 電子レンジ ヘルシー 大人 電子レンジ 子供 簡単 とうもろこし

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材料2人分
とうもろこし 1本
自然塩 適量
エキストラバージンオリーブ油 適量
作り方
Point!
とうもろこし(特に家庭菜園)は、皮を剥いたときに虫食いや汚れがあるので、洗っています。
水滴がついていると、その蒸気で蒸されるのでふっくら仕上がります。

皮を剥いた状態で250g位のものであれば4分が丁度よいですが、大きさによって調整して下さい。
皿等には乗せずにレンジの天板に置いて加熱しています。

2本加熱したいときは、ムラができやすいので1本づつレンジにかけています。
  1. とうもろこしは皮を剥き、流水で洗う。
    軽く水気を切ってラップに包み、600wのレンジで4分加熱する。
  2. ラップを外し、自然塩をまぶして8等分に切る。
    皿に盛り、お好みでエキストラバージンオリーブ油をかけて完成!
3 9
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