汁物

はまぐりのお吸い物

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  • エネルギー25kcal
  • 炭水化物1.5g
  • 脂質0.3g
  • たんぱく質2.8g
  • 糖質1.2g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

上品な味わいのお吸い物です。 はまぐりは良縁を願う縁起物なので、ひなまつりにピッタリです!

材料4人分

  • はまぐり
    4個
  • かまぼこ
    適量
  • 三つ葉
    4枝
  • 800ml
  • 昆布だしの素
    小さじ1/2(8g)
  • 大さじ1
  • 醤油
    小さじ1
  • 小さじ2/3

作り方

  • 下準備
    ハマグリは砂抜きをしておく。

  • 1

    はまぐりは塩水でこすり洗いする。

  • 2

    鍋にはまぐり、水、昆布だしの素を入れて弱火で温め、殻が開いたらアクをとる

  • 3

    酒、醤油、塩で味付けをして、器に盛る。 かまぼこ、三つ葉を添えて完成!

ポイント

グラグラ煮たてたり、混ぜすぎると殻から身が外れやすくなるので注意してください。

作ってみた!

質問

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