副菜

朝ごはんやお弁当におすすめのウインナーのカレーマヨ炒め♡

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  • エネルギー210kcal
  • 炭水化物9.5g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質6.5g
  • 糖質7.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

小さい子供がいるとなんとか野菜を食べてほしい! そんな思いになることもしばしば! カレー味だと食べてくれるのでわりと高頻度で登場します^^ お弁当のおかずにも調度良いサイズ感なのでおすすめです^^

材料2人分

  • ウインナー 
    3本
  • ピーマン
    1個
  • コーン
    適量
  • A
    マヨネーズ
    大1~2
  • A
    砂糖
    小1/2
  • A
    カレー粉
    小1/3

作り方

  • 1

    ウインナーは縦半分に切って斜め切りにし、ピーマンは千切りにする。

  • 2

    フライパンに油を入れて火にかけウインナーを焼き、ピーマンとコーンも加えて炒め合わせる。

  • 3

    全体に火が通ってきたら"A マヨネーズ大1~2、砂糖小1/2、カレー粉小1/3" を入れて味をなじませ完成です!

ポイント

わが家は小さい娘がいるので砂糖を入れていますが、入れたほうが味がまとまるので入れたほうが良いと思いますが分量はお好みで!

作ってみた!

質問

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