主菜

【おもてなしに】スパイスミートボール〜チーズソース〜

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  • エネルギー615kcal
  • 炭水化物18.6g
  • 脂質45.2g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質12.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

スパイスを使った夏向けのレシピです。スパイスの風味とブルーチーズの風味が相まって大人の味に仕上がっています。ぜひワインに合わせて欲しい一品です。

材料2人分(8個分)

  • A
    合挽き肉
    200g
  • A
    少々
  • A
    こしょう
    少々
  • 玉ねぎ
    40g
  • B
    おろしにんにく
    1片分
  • B
    クミンパウダー
    小さじ1
  • B
    コリアンダーパウダー
    小さじ1
  • B
    パプリカパウダー
    小さじ1/2
  • 1/2個
  • C
    じゃがいも
    1個
  • C
    エリンギ
    20g
  • 白ワイン
    50ml
  • ブルーチーズ
    30g
  • 生クリーム
    100ml
  • 少々
  • こしょう
    少々
  • ローズマリー
    1枝
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • 黒こしょう
    少々

作り方

  • 下準備
    玉ねぎをみじん切りにする。 じゃがいもを1cm幅に切る。 エリンギを一口大に切る。

    【おもてなしに】スパイスミートボール〜チーズソース〜の下準備
  • 1

    ボウルにA 合挽き肉200g、塩少々、こしょう少々を粘りが出るまで混ぜ合わせる。 玉ねぎをくわえてさらに混ぜる。

  • 2

    B おろしにんにく1片分、クミンパウダー小さじ1、コリアンダーパウダー小さじ1、パプリカパウダー小さじ1/2をくわえてさらに混ぜる。 卵をくわえてさらに混ぜる。

  • 3

    8等分して丸く成形する。

    【おもてなしに】スパイスミートボール〜チーズソース〜の工程3
  • 4

    フライパンにオリーブオイルとローズマリーを入れて熱し、3とC じゃがいも1個、エリンギ20g焼く。

    【おもてなしに】スパイスミートボール〜チーズソース〜の工程4
  • 5

    ミートボールは焼き色がついたら取り出す。 付け合わせは火が入ったら取り出す。 ペーパーでフライパンの中の油を拭う。

    【おもてなしに】スパイスミートボール〜チーズソース〜の工程5
  • 6

    白ワインを加えてアルコールを飛ばし、ブルーチーズと生クリームを加え、混ぜながらチーズを溶かす。 塩こしょうで調味する。

    【おもてなしに】スパイスミートボール〜チーズソース〜の工程6
  • 7

    ミートボールを戻して、蓋をして中火で3分加熱する。

    【おもてなしに】スパイスミートボール〜チーズソース〜の工程7
  • 8

    器に付け合わせを敷き詰め、ミートボールをのせてソースをかける。 ローズマリーをのせ、黒こしょうをふる。

    【おもてなしに】スパイスミートボール〜チーズソース〜の工程8

ポイント

肉はしっかり粘りが出るまで混ぜることで、ジューシーになります。 ミートボールは全体に香ばしい焼き色をつけましょう。 ブルーチーズが苦手なら、普通のチーズでも大丈夫です。

作ってみた!

質問

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