デザート
子どもに最適♡グリーンスムージーそのままパンケーキ♡
投稿日2015/01/01
更新日2015/01/01
調理時間20分
2週間続いているグリーンスムージー朝食！ 美味しい上に快腸LIFEで大満足♡ 今日は1歳の娘の為に残ったグリーンスムージーをそのままパンケーキにしてあげました(*^^*)バナナとフルグラが入ってるので小松菜やほうれん草の風味をほとんど感じることなく美味しくてたっぷりたべてくれました♪( ´▽｀)
材料（.）
- 小松菜.
- バナナ.
- ほうれん草.
- フルーツグラノーラ.
- プレーンヨーグルト.
- 牛乳.
作り方
ポイント
子どものおやつにもヘルシーでいいー♡ 色んな夏野菜で♡
- 1
ミキサーでガーっとグリーンスムージーに♡
- 2
150〜200ccを牛乳のかわりにホットケーキミックスに混ぜて、焼きました(*^^*)
レシピID
123105
質問
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「バナナ」の基礎
「小松菜」の基礎
- Artist
AYA
料理家
- スポーツフードアドバイザー
- 食生活アドバイザー
成長期真っ只中の兄妹のママです。 食わず嫌い、食べムラ、好き嫌い…子どもが成長するにつれ色んな悩みが出てきました。今はスポーツを始めた息子の為のカラダ作りに奮闘中。 食生活アドバイザーの資格を取得後、陸上を頑張る息子の力になりたくてスポーツフードアドバイザーの資格取得。 大切な学童期の食事サポートをする中で、栄養素のバランスだけでなく、子どもの成長や家族の体調、その日のコンディションに合わせ、「食」を通して家族や友達、自分自身、ココロが豊かになるような、五感で楽しめる料理を作っていきたいと思っています。 Amebaブログでは毎日写真工程付きのレシピの他なにげない日々を配信しています♡ 【Ameba official blog】 https://ameblo.jp/jyou-mama-aya/ 【Instagram】 https://www.instagram.com/peperoncino_aya
