主菜

鶏肉と彩り野菜のペッパーマヨポン酢炒め

印刷する

埋め込む

15

下味を漬けてジューシーに軟らかく焼いた鶏肉を彩り野菜と一緒に黒コショウ・マヨネーズ・ポン酢で味付けをして炒めます♪

材料(2人分)

  • 鶏ムネ肉
    1枚
  • 大さじ2
  • 醤油
    大さじ2
  • 片栗粉
    適量
  • A
    黄ズッキーニ
    1本(5㎝)
  • A
    きゅうり
    1本
  • A
    赤パプリカ
    1/4個
  • A
    舞茸
    1パック
  • B
    ポン酢
    大さじ2
  • B
    マヨネーズ
    大さじ1
  • B
    黒コショウ
    少々

作り方

  • 1

    鶏ムネ肉はそぎ切りにして、酒と醤油を揉み込んで30分程度、冷蔵庫で下味を漬けておく

    鶏肉と彩り野菜のペッパーマヨポン酢炒めの工程1
  • 2

    Aグループの野菜は食べ易い大きさにカットする

    鶏肉と彩り野菜のペッパーマヨポン酢炒めの工程2
  • 3

    Bグループの材料を混ぜて炒めるタレを作る

    鶏肉と彩り野菜のペッパーマヨポン酢炒めの工程3
  • 4

    鶏ムネ肉に片栗粉を軽く塗して両面こんがりと焼く

    鶏肉と彩り野菜のペッパーマヨポン酢炒めの工程4
  • 5

    鶏肉が焼けたら彩り野菜を入れて炒め、野菜に火が通った③の炒めるタレを入れて全体に絡めたら出来上がり

    鶏肉と彩り野菜のペッパーマヨポン酢炒めの工程5

ポイント

Aグループの彩り野菜はピーマンやしめじする等お好みで変更OKです!!

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら