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    副菜

    パッパッと10分♪小松菜と炒り卵のナムル

    • 投稿日2015/09/06

    • 更新日2015/09/06

    • 調理時間10

    彩りも綺麗な炒り卵と小松菜を使ったナムルです!!身近な材料でパッパッと1品作れるは嬉しいですね♪

    材料2人分

    • 小松菜
      1/2輪
    • 1個
    • 枝豆
      50g(鞘から出した重量)
    • A
      ゴマ油
      大さじ1
    • A
      鶏がらスープの素 
      小さじ1
    • A
      ニンニク
      チューブ1㎝

    作り方

    ポイント

    小松菜のお湯をわかしている間に炒り卵を作ってしまうとスピーディーにクッキング出来ます!!

    • 1

      卵はフライパンに材料外のサラダ用を少し敷いて炒り卵にする 小松菜は茹でて、水分を絞り食べ易い大きさにカットする 枝豆は茹でた物(または冷凍を解凍した物)を鞘から出す

      パッパッと10分♪小松菜と炒り卵のナムルの工程1
    • 2

      全ての材料を混ぜたら出来上がり

      パッパッと10分♪小松菜と炒り卵のナムルの工程2
    レシピID

    130925

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    関連キーワード

    「小松菜」の基礎

    kitten遊び
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    kitten遊び

    「畑のご馳走クッキング教室」 を主宰している女子栄養大学生涯学習講師。 企業レシピの開発をする栄養士である傍ら、体が喜ぶ野菜が食べたくて農家デビューもし、地域の小・中学校を中心に地産地消を広めるエコ・クッキングナビゲーターとしての活動もしている。

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