彩りも綺麗な炒り卵と小松菜を使ったナムルです!!身近な材料でパッパッと1品作れるは嬉しいですね♪
小松菜のお湯をわかしている間に炒り卵を作ってしまうとスピーディーにクッキング出来ます!!
卵はフライパンに材料外のサラダ用を少し敷いて炒り卵にする 小松菜は茹でて、水分を絞り食べ易い大きさにカットする 枝豆は茹でた物(または冷凍を解凍した物)を鞘から出す
全ての材料を混ぜたら出来上がり
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kitten遊び
「畑のご馳走クッキング教室」 を主宰している女子栄養大学生涯学習講師。 企業レシピの開発をする栄養士である傍ら、体が喜ぶ野菜が食べたくて農家デビューもし、地域の小・中学校を中心に地産地消を広めるエコ・クッキングナビゲーターとしての活動もしている。