レシピサイトNadia
    副菜

    パッパッと10分♪キャベツとカニかまぼこのオムレツ

    • 投稿日2015/11/09

    • 更新日2015/11/09

    • 調理時間10

    お気に入り

    19

    レンジで軟らかくしたせん切りキャベツを具にしたオムレツです♪

    材料2人分

    • キャベツ
      4枚
    • カニかまぼこ
      6本
    • 2個
    • ウスターソース
      適量

    作り方

    ポイント

    キャベツはレンシにかけて水分が出た場合は少し絞ってから卵にのせます!

    • 1

      キャベツは太めのせん切りにしてレンジに2分かけ(600wの場合)、手で裂いたカニかまぼこと混ぜる

      工程写真
    • 2

      卵を溶いてフライパンに入れて、固まって来たら①のキャベツをのせて包み込むようにして焼く

      工程写真
    • 3

      皿に盛ってウスターソースをトッピングしたら出来上がり

      工程写真
    レシピID

    132928

    質問

    作ってみた!

    関連キーワード

    「キャベツ」の基礎

    関連コラム

    人気急上昇中のレシピ

    新着コラム

    今週の人気キーワード

    kitten遊び
    • Artist

    kitten遊び

    「畑のご馳走クッキング教室」 を主宰している女子栄養大学生涯学習講師。 企業レシピの開発をする栄養士である傍ら、体が喜ぶ野菜が食べたくて農家デビューもし、地域の小・中学校を中心に地産地消を広めるエコ・クッキングナビゲーターとしての活動もしている。

    「料理家」という働き方 Artist History