主食

新生姜のいなり寿司

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物60.2g
  • 脂質10.8g
  • たんぱく質11.2g
  • 糖質58.4g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

新生姜をふんだんに使ったいなり寿司! 大葉を加えて爽やかに!

材料2人分

  • 市販の新生姜
    2個
  • 油揚げ
    4枚
  • 大葉
    4枚
  • ご飯
    150g
  • 新生姜の浸け汁
    小さじ2
  • A
    しょうゆ
    大さじ1
  • A
    大さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ2
  • A
    だし汁
    100cc

作り方

  • 1

    新生姜は細かく刻む。 油揚げは熱湯を表面にかけ、油抜きをしたら袋状になるように切る。 大葉はせん切りにする。 【A】は混ぜ合わせる。

  • 2

    ボウルにご飯、新生姜の汁、新生姜、大葉を混ぜ合わせる。

  • 3

    鍋に【A】を入れ、湧いたら油揚げを加えて3分ほど味が染みこむまで煮る。

  • 4

    ③に②を包み、器に盛る。

ポイント

今回は酢飯を作る際、合わせ酢は作らず、新生姜の漬け汁のみで仕上げています

作ってみた!

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