ピーナッツクリームとヘンプシードのせバナナ

材料2人分

• バナナ
  2本
• ピーナッツバター
  大さじ1
• 水
  大さじ1
• ヘンプシード
  大さじ1
• 塩
  ひとつまみ

作り方

• 1

  バナナは室温に数日置いて追熟させる。

  
• 2

  ピーナッツバターと水と塩を混ぜ合わせ、ピーナッツクリームをつくる。

  
• 3

  バナナは皮をむき、ピーナッツクリームを塗りヘンプシードを散らす。

  
• 4

  バナナを1.5センチ幅に切り分けてできあがり。

  

ポイント

作ったらすぐにいただきましょう。バナナの代わりにリンゴのスライスでも。 いつもありがとうございます^^。

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