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桃とシナモンのオーバーナイト・オートミール

主食

桃とシナモンのオーバーナイト・オートミール
  • 投稿日2016/07/27

  • 調理時間5(浸水時間を除く)

桃乗せシナモンふりかけのオーバーナイト・オートミールをつくりました。アーモンド、さくらんぼ、ビーポーレンも一緒に。 フルーツたっぷりの朝ごはん

材料5人分

  • オートミール
    60g(3/4カップ)
  • 豆乳
    1/2カップ
  • 1/2個
  • ヨーグルト
    大さじ3
  • チアシード
    大さじ1
  • アーモンド
    大さじ1
  • はちみつ
    小さじ1
  • シナモンパウダー
    小さじ1/2

作り方

ポイント

豆乳の代わりのアーモンドミルクでも。お好みのフルーツやナッツをトッピングしてみてください。甘みははちみつの量で加減してみてください。

  • 1

    桃とアーモンド以外の材料をガラス瓶に入れ、20分~一晩冷蔵庫で浸水させる。

  • 2

    桃の果肉を薄切りにしてオートミールに乗せ、砕いたアーモンドと分量外のシナモンパウダーをふりかけてできあがり。

レシピID

141375

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前田なおひろ
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前田なおひろ

料理家・翻訳家。日々のごはんとかんたんレシピ。料理する楽しさが伝わるようなレシピや写真を目指しています。NYのレストラン、pure food and wine にて研修。『はじめてのローチョコレート』共著、『ローフードBASICS』翻訳、beauty concier さま連載

「料理家」という働き方 Artist History