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いちじくとシナモンのスムージーボウル

5
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2016.08.21

分類飲み物

調理時間: 5分

ID142137

前田なおひろ

Remember The Lemon

今朝は、いちじく、シナモン、アーモンドミルク、バナナでスムージーボウルをつくってみました。ビーポーレン、アーモンド、ミントも散らしました^^。

スプーンでたべるスムージー

スムージーボウル グルテンフリー スムージー ローフード スーパーフード ロースイーツ

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材料2人分
いちじく 2個
バナナ 1本
アーモンドミルク 1カップ
シナモンパウダー 小さじ1
ひとつまみ
作り方
Point!
甘めのスムージーですので、塩ひとつまみ入れています。濃い緑色の葉野菜を1/2カップほど加えた野菜のスムージーにしても。
  1. バナナは皮に黒い斑点、シュガースポットができるまで室温で追熟させたのち、冷凍する。
  2. いちじくは果肉をざくぎりに。
  3. 材料すべてをミキサーにかけて滑らかになるまで撹拌する。
  4. 分量外のいちじくやバナナなどのお好みの食材をトッピングしてできあがり。
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