いちじくとシナモンのスムージーボウル

5

2016.08.21

分類飲み物

調理時間: 5分

ID 142137

前田なおひろ

Remember The Lemon

今朝は、いちじく、シナモン、アーモンドミルク、バナナでスムージーボウルをつくってみました。ビーポーレン、アーモンド、ミントも散らしました^^。

スプーンでたべるスムージー

    材料

    2人分
    いちじく 2個
    バナナ 1本
    アーモンドミルク 1カップ
    シナモンパウダー 小さじ1
    ひとつまみ

    作り方

    ポイント

    甘めのスムージーですので、塩ひとつまみ入れています。濃い緑色の葉野菜を1/2カップほど加えた野菜のスムージーにしても。
    1. バナナは皮に黒い斑点、シュガースポットができるまで室温で追熟させたのち、冷凍する。
    2. いちじくは果肉をざくぎりに。
    3. 材料すべてをミキサーにかけて滑らかになるまで撹拌する。
    4. 分量外のいちじくやバナナなどのお好みの食材をトッピングしてできあがり。
    7 20

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