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    主食

    ホタルイカと焦がしカラスミのリゾット

    • 投稿日2015/03/22

    • 更新日2015/03/22

    • 調理時間25

    ホタルイカの旨味をお米と一緒に。 焦げたカラスミがいいアクセント♪海の香り満載のリゾットが出来ました

    材料3人分

    • 2合
    • 玉ねぎ
      1/2個
    • 熱湯
      400cc
    • ブイヨン(固形、顆粒など)
      少々
    • 粉末カラスミ(または固形カラスミをすりおろす)
      大さじ2
    • 牛乳
      100cc
    • 胡椒
      少々
    • 小さじ1
    • オリーブ油
      大さじ1
    • ホタルイカ(ボイル)
      20杯程度

    作り方

    ポイント

    カラスミがなくても十分おいしいリゾットです。カラスミ無しの場合は塩分を少し足すと良いです。 水分が減ってきたら随時熱湯を足して下さい。

    • 1

      鍋にオリーブ油を入れ、みじん切りにした玉ねぎを炒める。

      ホタルイカと焦がしカラスミのリゾットの工程1
    • 2

      米(研がない)を入れ、透明感が出るまで炒める。約2,3分。

      ホタルイカと焦がしカラスミのリゾットの工程2
    • 3

      熱湯、ブイヨンを入れ中火で煮る。軽く混ぜながら。 水分がなくなったら熱湯を200cc程入れる。ほんの少し芯が残るまで煮ていく。約15分

      ホタルイカと焦がしカラスミのリゾットの工程3
    • 4

      最後に牛乳とホタルイカ、塩を入れてひと煮立ちさせる。

      ホタルイカと焦がしカラスミのリゾットの工程4
    • 5

      皿に盛り、カラスミと胡椒をふりかけたらバーナーで表面を軽く炙る。

    レシピID

    126131

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    「リゾット」の基本レシピ・作り方

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    「いか」の基礎

    福原ゆり
    • Artist

    福原ゆり

    料理研究家

    • 食品衛生責任者

    神戸在住 自宅料理教室「FUKUHARA KITCHEN」主宰。2人の子どもたちを育てながらお料理を作る毎日。 時間のない、子育て世代の方にも作りやすく、家族みんなが笑顔になるごはんを作っています。 世界の料理を研究中!日本で手に入る食材で本場の味に近づけるレシピを考えています。 簡単!楽しい!美味しい!レシピをどうぞ♪

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