鶏肉と一緒にたっぷりの野菜も揚げて甘酢ダレに絡めました。 アツアツでも冷えても美味しい♪夏にぴったりのメニューです。
甘酢ダレに漬けるときは野菜を下にすると、鶏肉の衣がドロドロにならずにほどよく味が付きます。
野菜は一口大に切り(きゅうりは種をとって)、フライパンで多めの油で揚げ焼きにする。
鶏肉は濃い口しょうゆ(大さじ1)酒(大さじ1)で下味をつける。 片栗粉をまぶして、揚げ焼きにする。
甘酢ダレ 調味料A 濃い口しょうゆ大さじ2、酢大さじ3、はちみつ(なければ砂糖)大さじ2、水大さじ3、おろししょうが小さじ2を混ぜ合わせておく。 保存容器やボウルに野菜、鶏肉の順に入れ甘酢ダレを上から回しかける。
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福原ゆり
料理研究家
神戸在住 自宅料理教室「FUKUHARA KITCHEN」主宰。2人の子どもたちを育てながらお料理を作る毎日。 時間のない、子育て世代の方にも作りやすく、家族みんなが笑顔になるごはんを作っています。 世界の料理を研究中!日本で手に入る食材で本場の味に近づけるレシピを考えています。 簡単!楽しい!美味しい!レシピをどうぞ♪