調味料

失敗なし!レンジで基本のベシャメルソース(ホワイトソース)

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  • エネルギー267kcal
  • 炭水化物20.1g
  • 脂質17.4g
  • たんぱく質6.8g
  • 糖質19.2g
  • 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

レンジで簡単に♪ ダマなし!失敗なし!のベシャメルソースです。 グラタンやシチュー、コロッケなどアレンジしてください(^^♪ たくさん作って冷凍も可能です。

材料4人分(4人分)

  • バター
    60g
  • 薄力粉
    60g
  • 牛乳
    720g
  • 小さじ2分の1

作り方

  • 1

    バターをボウルに入れ、レンジで加熱して溶かす。

    失敗なし!レンジで基本のベシャメルソース(ホワイトソース)の工程1
  • 2

    そこへ薄力粉を入れる。(ふるわなくてOK)

    失敗なし!レンジで基本のベシャメルソース(ホワイトソース)の工程2
  • 3

    よく混ぜる。

    失敗なし!レンジで基本のベシャメルソース(ホワイトソース)の工程3
  • 4

    レンジで1分30秒加熱する。(しっかりとぐつぐつするように。ここで小麦粉にちゃんと火を通すことで粉っぽさがなくなります) 取り出したらよく混ぜる。

    失敗なし!レンジで基本のベシャメルソース(ホワイトソース)の工程4
  • 5

    牛乳をすこーーしずつ入れてその都度よく混ぜる。

    失敗なし!レンジで基本のベシャメルソース(ホワイトソース)の工程5
  • 6

    はじめはボソボソしているが、だんだんクリーム状になってくる。

    失敗なし!レンジで基本のベシャメルソース(ホワイトソース)の工程6
  • 7

    牛乳を入れ終わると、シャバシャバのものが出来上がる。

    失敗なし!レンジで基本のベシャメルソース(ホワイトソース)の工程7
  • 8

    レンジで3分加熱。 一度取り出してよく混ぜたら、さらに3分加熱する。(600w) 十分にとろみがついたらOK! (とろみがつかない時はまだまだ加熱が足りません。さらに加熱してください) 塩を入れて完成。

    失敗なし!レンジで基本のベシャメルソース(ホワイトソース)の工程8

ポイント

レンジは600w使用しています。 ワット数が違う場合は、写真を参考に加熱時間を変えてみてください。 とろみがなかなかつかない場合は加熱が足りない証拠です。 味は薄めにしていますので、お好みで塩を足してください。

作ってみた!

質問

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