Name: 春キャベツと鶏むね肉の簡単オイル蒸し《低糖質！ダイエット飯》
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 春キャベツ 2分の1玉(250g); 鶏むね肉 2枚(400g); 塩 小さじ1; 砂糖 小さじ2; 胡椒 少々; オリーブ油 大さじ2; 酒 大さじ2; 黒胡椒 少々

主菜

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副菜

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春キャベツ

鶏むね肉

砂糖

胡椒

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春キャベツと鶏むね肉の簡単オイル蒸し《低糖質！ダイエット飯》

料理研究家

神戸市食品衛生協会

食品衛生責任者

プロの料理家、料理研究家、フードコーディネーターたちのとっておきレシピや料理コラムを毎日お届けしています。時短・簡単・節約レシピから、お弁当や作り置きおかず、おもてなしパーティー料理まで。あらゆるシーンで失敗しない、あなたが作りたいレシピがきっと見つかります。

春キャベツと鶏むね肉の簡単オイル蒸し《低糖質！ダイエット飯》の作ってみた！一覧

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