主菜

ホロホロ手羽元のタッカンマリ《簡単!煮込むだけ!》

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60
  • 総費用1000円
  • 冷蔵保存4~5日
  • 冷凍保存1ヶ月
  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物11.5g
  • 脂質15.8g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質10.2g
  • 食塩相当量1.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

鶏の出汁がしっかり味わえるタッカンマリ♪ お肉はホロホロ、スープも最高! シンプルな材料しか入っていないのに、コクがしっかりあります。 スープごとごはんにかけて、クッパにしてもGOOD!!

材料4人分

  • 鶏手羽元
    16本
  • 長ネギ
    1本
  • じゃがいも
    2個
  • しょうが
    20g
  • にんにく
    1片
  • 小さじ1
  • 1,2L

作り方

  • 1

    鍋に水、鶏手羽元、適当な大きさに切ったしょうが、にんにく、塩を入れて火にかける。

    ホロホロ手羽元のタッカンマリ《簡単!煮込むだけ!》の工程1
  • 2

    アクが出てくるので取り除く。

    ホロホロ手羽元のタッカンマリ《簡単!煮込むだけ!》の工程2
  • 3

    アクが出なくなったら蓋をして20分ほど煮る。

  • 4

    じゃがいもの皮を剥き、1cmの厚さに切る。 長ネギは斜めにスライスする。

    ホロホロ手羽元のタッカンマリ《簡単!煮込むだけ!》の工程4
  • 5

    じゃがいもと長ネギを加えて、蓋をして30分煮込む。

    ホロホロ手羽元のタッカンマリ《簡単!煮込むだけ!》の工程5

ポイント

■にんにくがお好きな方は多めに入れても美味しいです。 ■残ったスープに茹でたそうめんを入れるのもオススメ! ■じゃがいもはメークインを使うと煮崩れにしくいです。

作ってみた!

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