主食
悪魔のおにぎりを白だしで上品に。
投稿日2018/11/15
更新日2018/11/15
調理時間5分
SNSで話題、コンビニでも大人気の悪魔のおにぎりを白だしで上品に仕上げてみました(*'▽')
材料1人分
- ごはん150g
- A天かす大さじ3
- A白だし大さじ1.5
- A青のり小さじ1
- 蒸しタコ30g
作り方
ポイント
悪魔のおにぎりの材料的に「タコ焼きの材料みたい」と思って、タコをあわせてみました。 タコの食感がアクセントになって美味しくいただけます☆
- 1
A 天かす大さじ3、白だし大さじ1.5、青のり小さじ1は混ぜ合わせ、ごはんと合わせる。
- 2
1.の半量でおにぎりを握る。
- 3
残りのごはんに、小さく切った蒸しタコを入れて混ぜ、おにぎりを握る。
- 4
お皿に盛り付けて完成です。
レシピID
368385
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姫ごはん｜和田良美
栄養士・元エステティシャン
- 栄養士
元エステティシャンで栄養士。 少しの工夫でいつもの料理がより、おいしく・美しくをモットーに おしゃれでかわいくて、そして食べてキレイになれる朝ごはんを作っています。 おしゃれでかわいい、女心をくすぐる盛り付けが自慢です！ 今までの、エステの経験や、栄養士の知識をもとに、ダイエットや、健康のためには、 朝ごはんはもりもり食べてお昼ごはんは普通に夜は控えめにすることが大切と考えています☆ 『姫ごはん』シリーズ（ゴマブックス）はDVD・電子書籍合わせて第11弾まで出版。 ぜひご覧になっていただければと思います☆
