主食

LA大人気!究極のエッグサンド「エッグスラットサンドイッチ」

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  • エネルギー620kcal
  • 炭水化物45.6g
  • 脂質38.2g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質42.8g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ロサンゼルスで大人気! 究極のエッグサンドと呼ばれるエッグスラットサンドイッチの作り方です☆ とろとろスクランブルエッグに、ピリ辛なシラチャーソースがやみつきになる美味しさです。 休日のランチにおすすめなので、ぜひ作ってみてくださいね☆

材料1人分

  • ハンバーガー用パン
    1コ
  • 2コ
  • 塩・こしょう
    少々
  • あさつき
    2-3本
  • バター
    10g
  • 玉ねぎ
    50g
  • オリーブオイル
    小さじ1
  • マヨネーズ
    大さじ1
  • シラチャーソース
    小さじ1
  • チェダーチーズ
    1枚

作り方

  • 1

    ハンバーガー用パンは、横半分に切ってトーストする。

    LA大人気!究極のエッグサンド「エッグスラットサンドイッチ」の工程1
  • 2

    マヨネーズとシラチャーソースは混ぜ合わせる。

    LA大人気!究極のエッグサンド「エッグスラットサンドイッチ」の工程2
  • 3

    玉ねぎはみじん切りにして、耐熱容器に入れてラップをして、電子レンジ(600w)で加熱する。

    LA大人気!究極のエッグサンド「エッグスラットサンドイッチ」の工程3
  • 4

    フライパンにオリーブオイルを入れて加熱し、玉ねぎを飴色になるまで弱火で炒める。

    LA大人気!究極のエッグサンド「エッグスラットサンドイッチ」の工程4
  • 5

    卵はよく溶いて、塩・こしょうを加えて更に混ぜる。

    LA大人気!究極のエッグサンド「エッグスラットサンドイッチ」の工程5
  • 6

    あさつきは小口切りにする。

    LA大人気!究極のエッグサンド「エッグスラットサンドイッチ」の工程6
  • 7

    別なフライパンにバターを入れて加熱し、卵液を流し入れて大きく混ぜる。 卵が半熟になったらあさつきを入れて混ぜて火を止める。

    LA大人気!究極のエッグサンド「エッグスラットサンドイッチ」の工程7
  • 8

    パンの下半分にシラチャーマヨ、スクランブルエッグ、チェダーチーズ、ソテーした玉ねぎ、パンの上の順にのせて完成です☆

    LA大人気!究極のエッグサンド「エッグスラットサンドイッチ」の工程8

ポイント

シラチャーソースとは、ピリ辛なホットチリソースで、アメリカで大人気の調味料です。 ちなみに、シラチャーソースの原材料は唐辛子、酢、ガーリック、砂糖、塩、酸味料などが入っています。 シラチャーソースがない場合の代用としては、トマトケチャップ(小さじ1)・タバスコ3-4滴・砂糖(ひとつまみ)を合わせると似たような味わいになります。 ピリ辛ソースなので、お子様に作る場合はシラチャーソースの変わりにトマトケチャップ(小さじ1)を入れて作ってあげると良いですよ☆

作ってみた!

質問

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