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    主食

    そうめんチャプチェ

    • 投稿日2024/06/26

    • 更新日2024/06/26

    • 調理時間25

    普通のそうめんの食べ方に飽きたら、ぜひ作ってみてください。お野菜もたくさん摂れますし、スタミナもつきますよ。

    材料2人分

    • そうめん
      100g
    • 牛薄切り肉
      200g
    • A
      しょう油
      大さじ2
    • A
      砂糖
      大さじ2
    • A
      おろしにんにく
      小さじ1
    • A
      ごま油
      小さじ1
    • A
      こしょう
      少々
    • きゅうり
      1本
    • にんじん
      6cm
    • パプリカ
      1/4個
    • キヌサヤ
      5枚
    • しいたけ
      4枚
    • いりごま
      適量
    • ごま油
      適量
    • 塩・こしょう
      各適量

    作り方

    ポイント

    お肉は豚肉でもいいですし、お野菜は冷蔵庫に残っているお野菜なんでもいいと思います。

    • 1

      牛薄切り肉を細切りにして、ボールに入れ、A しょう油大さじ2、砂糖大さじ2、おろしにんにく小さじ1、ごま油小さじ1、こしょう少々を加え、よく揉みこんでおく(10分ぐらい)。

    • 2

      そうめんは熱湯でゆで、冷水にとり、ざるにあげ、水気をきっておく。

    • 3

      きゅうり、にんじん、パプリカ、キヌサヤ、しいたけはそれぞれ千切りにする。

    • 4

      フライパンにごま油を熱し、①の牛肉を炒めて、取り出しておく。

    • 5

      ④のフライパンにごま油を足し、にんじん、パプリカ、キヌサヤ、しいたけ、きゅうりを加え炒める。塩・こしょうで味を調える。

    • 6

      ボウルに②のそうめん、④の牛肉、⑤の野菜をいれ、混ぜ、塩・こしょう・ごま油で味を調える。 いりごまをたっぷりかける。

    レシピID

    485371

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    森本英子(もりもん)
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    森本英子(もりもん)

    ル・コルドン・ブルー料理ディプロム取得。 お料理が好きすぎて、家で家族のお料理を作るだけじゃもの足りなくて、いろいろな居酒屋さん、パブ等で仕込みのパートとかさせていただいていた時期もありました。 お料理のレシピを考えるのも大好きです。 ブログ、インスタグラム、YouTubeにレシピをあげるのも大好きです。 たくさんの企業様へのレシピ提供、アンバサダー、PR活動をさせていただいてます。 お料理をすることの楽しさ、食べることの喜びが伝わるようなレシピを目指してます。

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