Name: 柔らか鶏むね肉のシャリアピンステーキ風。
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 鶏むね肉 1枚(300g位）; 玉ねぎ 1/2個; 砂糖 大1/2; 酒 大1/2; 醤油 大1/2; 塩胡椒 適量; オリーブオイルまたはサラダ油 大1/2

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

【豚肉と茄子の甘辛しょうが醤油炒め】わが家の定番！

ごはんが進む♡『豚バラピーマン』

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

お弁当おかずにもぴったり！ヘルシーだけどかたくない！鶏むね肉おかず

「鶏むね肉のステーキ」30選｜皮パリパリ中はやわらか

鶏むね肉

玉ねぎ

砂糖

醤油

塩胡椒

オリーブオイルまたはサラダ油

肉料理

鶏肉料理

ほうれん草

野菜

サラダ

オリーブオイル

おつまみ

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柔らか鶏むね肉のシャリアピンステーキ風。

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柔らか鶏むね肉のシャリアピンステーキ風。の作ってみた！一覧

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