Name: 免疫UP！カラダ整えレシピ♪モロヘイヤとトマトのぽん酢たれ
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 0人分
Cuisine: 日本
Ingredients: モロヘイヤ 葉の部分30g; ミニトマト 2個30g; オリーブオイル 小さじ1; 白ごま 小さじ1・3g; けずりぶし 2g; ポン酢しょうゆ 大さじ2

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

【豚肉と茄子の甘辛しょうが醤油炒め】わが家の定番！

ごはんが進む♡『豚バラピーマン』

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

「モロヘイヤのレシピ」30選｜ネバネバ＆栄養満点！

モロヘイヤ

ミニトマト

オリーブオイル

白ごま

けずりぶし

ポン酢しょうゆ

調味料

調味料・タレ・ソース・ドレッシング

たれ

ごま

ポン酢

トマト

ごま油

ドレッシング

夏野菜

野菜

野菜料理

野菜ソース

さっぱり

夏バテ

健康・ヘルシー

免疫UP！カラダ整えレシピ♪モロヘイヤとトマトのぽん酢たれ

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免疫UP！カラダ整えレシピ♪モロヘイヤとトマトのぽん酢たれの作ってみた！一覧

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