デザート

甘酒で作るおからケーキ

印刷する

埋め込む

50
  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物25.8g
  • 脂質5.2g
  • たんぱく質9.5g
  • 糖質22.3g
  • 食塩相当量0.3g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

甘酒とりんごの自然な甘みを活かして砂糖は極限まで減らし、ヘルシーに仕上げました!

材料4人分(スリムパウンド型 (縦5㎝ 横23㎝ 高さ6.5㎝使用))

  • 甘酒
    100ml
  • おから
    150g
  • りんご
    1/2個
  • 2個
  • 三温糖
    大さじ2
  • ベーキングパウダー
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    下準備 オーブンは180度に温めておく。 パウンド型にクッキングシートを敷いておく。

  • 1

    ボールに卵を入れ、ハンドミキサーで泡立てたら三温糖も加え、卵液がもったりするまで泡立てる。

  • 2

    1におから・ベーキングパウダー・甘酒・直前に摩り下ろしたりんごを加え、生地が馴染むまでよく混ぜる。

  • 3

    パウンド型に生地を流し入れ、180度のオーブンにて30~40分焼いたらできあがり。

ポイント

りんごは変色を防ぐため、生地に混ぜる直前に摩り下ろしてください!

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら