鯖缶で梅チャーハン

5

2016.03.18

分類主食

調理時間: 5分

ID 136890

西岡 麻央

BLISS IN THE KITCHEN

コンビニで買えるものだけで作るチャーハンです。忙しくても温かいご飯を食べたい方におすすめです!

    材料2人分
    鯖缶 1個
    梅おにぎり 2個
    適量
    作り方
    Point!
    鯖と梅干を一緒に食べると疲労回復や体力増強の効果が期待できます。
    1. 鯖缶は水を切り、細かくほぐす。
    2. フライパンに油を敷き、1の鯖を入れて温めたらおにぎりを崩しながら加えて混ぜればできあがり。
    10 22
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