主食

牛肉ほろっほろ♡ほったらかし調理のトマトデミチーズ丼

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30分

圧力表示ピンが下がるまでの時間、炊飯時間除く。

エネルギー680kcal
炭水化物84.6g
脂質25.8g
たんぱく質32.5g
糖質78.2g
食塩相当量2.8g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

お手頃な牛カレー用肉と、適当にざくざく切ったお野菜を内なべに入れてスイッチセット。これだけでとろっとろになります♡ 下準備、まったくありません。おいしい！簡単！楽チン！あとはちょっと飾り付けたら完璧♡ 手抜きだなんて絶対バレない、思わせない、絶品トマトデミチーズ丼。 BRUNO crassy+ マルチ圧力クッカーでお試しください。

材料2人分

牛カレー用肉
160g
玉ねぎ
170g(大 1/2個)
にんじん
100g(大 1/2本)
トマト
120g(小 2個)
トマトケチャップ
大さじ1
とんかつ(中濃)ソース
大さじ1
ビーフシチュールゥ
35g(2かけ)
目玉焼き
人数分
炊きたてごはん
人数分
シュレッドチーズ(ピザ用チーズ)
適量
パルメザンチーズ(粉チーズ)
適量
飾り用葉野菜
適量
ドライパセリ
適量

安全に料理をするための注意事項

作り方

1
玉ねぎは薄切り(又はくし切り)、にんじんは小さめの乱切り、トマトは1/2〜1/4に切る。内なべに牛カレー用肉、切った野菜、トマトケチャップ、とんかつ(中濃)ソースを入れる。
2
内なべを本体にセットし、［煮込み］ボタンを押してスタートする。
3
加圧が終わり、圧力表示ピンが下がったらフタを開け、ビーフシチュールゥを加えて溶かす。フタを閉めて[あたため]ボタンを押し、10分程あたためる。
4
炊きたてごはんをお皿に盛り、シュレッドチーズ(ピザ用チーズ)、ビーフシチュー、飾り用葉野菜、目玉焼きを盛りつける。パルメザンチーズ(粉チーズ)はビーフシチューの上に、ドライパセリは目玉焼きの上に散らす。