調味料

1分未満‼︎混ぜるだけの即席サラダドレッシング(マヨごま)

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  • エネルギー252kcal
  • 炭水化物2.3g
  • 脂質25.2g
  • たんぱく質2.8g
  • 糖質1.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ドレッシングがない! マヨネーズだけだと味気ない⁈ そんな時、材料があれば混ぜてみてください。

材料1人分

  • A
    マヨネーズ
    大さじ3
  • A
    粉チーズ
    小さじ1
  • A
    白ごま
    小さじ1
  • A
    醤油
    小さじ1/2
  • A
    豆乳又は牛乳
    小さじ1/2
  • A
    砂糖
    ふたつまみ

作り方

  • 1

    A マヨネーズ大さじ3、粉チーズ小さじ1、白ごま小さじ1、醤油小さじ1/2、豆乳又は牛乳小さじ1/2、砂糖ふたつまみを混ぜる。 ※野菜100〜150gに合う量です。

    1分未満‼︎混ぜるだけの即席サラダドレッシング(マヨごま)の工程1

ポイント

▼豆乳(または牛乳)は、まろやかにするために入れます。なくてもお作りいただけます。 ▼白ごまはすりごまにすると水っぽくなりづらいです。どちらでも、ある方でお試しください。 ▼こちらでは、細切りにした大根100g、にんじん20gと合わせ、ミニトマトを添えました。

作ってみた!

質問

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