調味料
ツナ胡麻ドレッシング
1分
- エネルギー115kcal
- 炭水化物4.5g
- 脂質10.8g
- たんぱく質3.5g
- 糖質3.2g
- 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
胡麻ドレッシングにツナを加えてコクをUP。 【A】だけを混ぜたら、普通の胡麻ドレッシングになります。用途に合わせてどうぞ。
作り方
- 1
A マヨネーズ大さじ3、白すりごま大さじ２、さとう小さじ２、酢、醤油大さじ1を全部混ぜて胡麻ドレッシングを作ります。
- 2
①にツナを加えて混ぜたら完成。
- 3
※とら豆・フライドオニオン・コーンをトッピングして、サラダをボリュームアップ
- 4
※パスタソースの代わりに、マカロニと合わせる事も可能です
