副菜

【舞茸のガーリックベーコン】シンプルに絶妙

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  • エネルギー180kcal
  • 炭水化物6.0g
  • 脂質14.0g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質3.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

【噛むほどにうま味が広がります】 素材のうま味が際立つレシピ。 パンやパスタに合わせる副菜として。 クラッカー、チーズ、ワインにも合います。

材料2人分

  • まいたけ
    1袋(140g)
  • ハーフベーコン
    1パック(4枚入り)
  • にんにく
    3片
  • A
    ふたつまみ
  • A
    うま味調味料
    5~6ふり(なくても可)
  • オリーブオイル
    小さじ2(炒め用)
  • オリーブオイル
    小さじ1(仕上げ用)

作り方

  • 下準備
    ・まいたけ…食べやすいサイズより少し大きくさく。 ・ハーフベーコン…長さを3等分に切る。 ・にんにく…包丁の腹でつぶして皮をむき、根は切り落とす。

  • 1

    フライパンにまいたけ、にんにくを入れてA 塩ふたつまみ、うま味調味料5~6ふりをまぶし、ベーコンをのせてオリーブオイルをまわしかける。

    【舞茸のガーリックベーコン】シンプルに絶妙の工程1
  • 2

    中火にかけ、まいたけから水分が飛び、香りが出て十分に焼き色がつくまで10分を目安に焼く。 (※こまめには混ぜず、こびりつかない程度にたまに混ぜるぐらいがちょうどいいです。) (※ベーコンとにんにくが焦げそうであれば、まいたけより先に取り出します。)

    【舞茸のガーリックベーコン】シンプルに絶妙の工程2
  • 3

    火を止め、オリーブオイルをまわしかける。

    【舞茸のガーリックベーコン】シンプルに絶妙の工程3

ポイント

■きのこは加熱によってうま味成分(主にグアニル酸)が生成されます。うま味調味料(グルタミン酸)と合わせるとうま味が増幅され、各段においしくなります。お持ちであればうま味調味料はぜひ加えてください。

作ってみた!

質問

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