2021.04.07
分類主菜
調理時間: 5分
ID 410506
加熱はレンジで4分‼︎
①包んで②レンジでチン♪するだけ
2ステップで簡単!
簡単なのに手間がかかってる
オシャレなお魚料理風に♡
取り分けずに食べれるので
時差ごはんになるご家庭でも
作りたて熱々を食べれるので
オススメです!
スープまで飲み干したくなる美味しさ♡
たら | 2切れ | |
シーフードミックス | 150g程度(冷凍) | |
玉ねぎ | 1/4個 | |
ミニトマト | 3個 | |
にんにく | 小さじ2(チューブ) | |
ハーブソルト | 適宜 | |
粗挽き黒胡椒 | 適宜 | |
オリーブ油 | 大さじ1〜2 | |
顆粒コンソメ | 小さじ1/4 | |
カットトマト缶 | 大さじ4 | |
お好みのハーブ | あれば適宜 |
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