主食
【5分で完成】パパッと♪簡単♡冷やしサラダうどん
投稿日2021/06/04
更新日2021/06/04
調理時間5分
暑い季節のお昼ごはんにピッタリ‼︎ 具材をのせるだけ！ 超簡単♡冷やしサラダうどん 冷蔵庫にある野菜&ツナ缶で作る わが家の定番‼︎ 味付けは麺つゆ&マヨネーズのみ 面倒くさい時の簡単お助けメニュー 麺類食べる時に不足しがちな お野菜もたっぷり食べれちゃうから オススメ♡
材料1人分
- 冷凍うどん1玉
- 野菜適宜(お好みの物、ある物でOK)
- ツナ缶1/2缶
- マヨネーズ適宜
- かつお節適宜
- 麺つゆ大さじ1(3倍濃縮(+大さじ2〜3の水で薄める)
作り方
ポイント
＊ツナ缶以外にもサバ缶、サンマの蒲焼き缶、サラダチキンなどでも。 ＊麺つゆはかけ汁くらいの濃さに薄めて。 ＊うどんは茹でていますが袋表示通りにレンジで加熱するとこもできます。
- 1
野菜を切る。(写真はミニトマト・オクラ・きゅうり・サニーレタス)
- 2
冷凍うどんを茹でて氷水でしめる。
- 3
器にうどんを盛り
- 4
野菜を彩りよくのせ
- 5
軽く汁気を切ったツナ缶をのせる。
- 6
マヨネーズを絞り、かつお節をのせたら麺つゆを添えて(麺つゆは食べる直前にかけて)召し上がれ♡
レシピID
414126
質問
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- Artist
のりP (noripetit)
料理家
- 野菜ソムリエ
- フードアナリスト
- 冷凍生活アドバイザー
【おうちごはんを楽しく♪簡単・時短レシピで美味しく】 ⚫︎Ameba公式トップブロガー 【20分で出来る献立】を中心に【5分・10分・15分】で作れる初心者さんOK!の簡単・時短レシピをメインにご紹介しています。 ※20分は早炊きでご飯を炊く時間の目安です。ごはんが炊けたら「いただきます」♡ 【ズボラでも美味しく!】【手抜きでも手抜きに見えない】そんなひと皿をテーブルに。 神奈川県在住 現在は夫と2人暮らし。 一男一女、2児の母。
