主食
サラダうどんを10倍おいしく作ってみるよ🤩🍜
5分
- エネルギー680kcal
- 炭水化物71.8g
- 脂質35.2g
- たんぱく質24.5g
- 糖質68.3g
- 食塩相当量3.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
今日の料理は、 濃厚クリームポン酢の✨ツナマヨコーンサラダうどんですよ🤩🍜 クリームポン酢にマヨネーズのコンビネーションが濃厚でうま酸っぱ～い🤭💖 コーンがプチプチはじけて甘～い♡🤩♡ ☆真夏のランチに食べてみたいわ👩🏻🍜 ☆クリマヨポンがうますぎて腰ぬかすぞ👹💨 ☆こんなにもうまいもんがあったんですねアニキ💀💖 ☆やったね😺♪ 暑い夏に冷蔵庫で冷やしてどうぞ🎐 愛と癒しを届けるキッチンより🍀
材料1人分
- 冷凍うどん1玉
- Aツナ缶(油漬け)小1/2缶(35g)
- Aコーン缶(ホール)大さじ3
- Aマヨネーズ大さじ1弱
- Aこしょう2ふり
- カットレタス(大葉でも可)適量
- Bポン酢しょうゆ大さじ2強
- B生クリーム大さじ2弱
- B卵黄1個
- 温泉玉子1個(あれば)
作り方
- 1
○容器にA ツナ缶(油漬け)小1/2缶、コーン缶(ホール)大さじ3、マヨネーズ大さじ1弱、こしょう2ふりを入れて混ぜ合わせ、具を作る。 ○容器にB ポン酢しょうゆ大さじ2強、生クリーム大さじ2弱、卵黄1個を入れて混ぜ合わせ、つゆを作る。 ✅ツナ缶の油は入れると美味しいです◎ ✅冷蔵庫で冷やしておく。
- 2
冷凍うどんを湯がいて温め、ザルにあげ、冷水で冷やして水を切る。 ✅レンチンで温めてもOK
- 3
○器にうどんを入れ、カットレタス(大葉でも可)を敷き、①の具をのせ、①のつゆをかける。 ○最後に温泉玉子をのせる。
ポイント
⭕酢(ポン酢)は強めにきかせた方がガツンと美味しくなります🤩 ※酸っぱさが弱ければ食べながら追加してみてください！ ⭕マヨネーズもたっぷりが美味しいです♪ ⭕麺はひやむぎ、そうめん、パスタに変えても美味しいです😋♪ ⭕温泉玉子をのせると特別感が出てテンションが上がります✨わ～い😍
レシピID：493193
更新日：2025/04/30
投稿日：2025/04/29
作ってみた！
hiro★2025/08/02 20:05
一皿で栄養満点のサラダうどん💞美味しかったです😋パラパラと揚げ玉を掛けても。さっぱり食べられるし良いですね！
まゆの2025/04/30 13:14
ホントだ！すっぱ旨(´>∀<｀)︎💕︎︎💕︎ ポン酢を、気持ち多めにしたけど 温玉とコーンの甘みで まろやかな酸っぱさ😆👍✨ サッパリ食べられるのに、ツナとマヨのコクでボリュームを感じる食べ応え💡 ̖́- レタスに加え、ちぎった大葉もプラスしたので 爽やかさと香りもアップ( •̀ᴗ•́ )و✨ これからの季節、暑さで食欲が落ちても コレなら栄養も摂れるね*⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝*ｲｪｲ♪♪
