Name: ＼ほぼ10分／簡単！コクうま♡たらのガリバタ醤油ソテー
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 生たら 2切れ; 塩・こしょう 少々; 薄力粉 適宜; サラダ油 大さじ1〜2; バター 大さじ1〜2; にんにく 4〜5cm; しょう油 大さじ1〜1.5

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

【レモンペッパーチキン】夏にピッタリ🍋🍃

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

主食

【夏野菜のドライカレー】炒めるだけ！パパッと絶品カレー♪

【ちくわとピーマンのきんぴら】サッと作れる！副菜・お弁当に◎

我が家の定番♪やみつききゅうり

生たら

塩・こしょう

薄力粉

サラダ油

バター

にんにく

しょう油

魚介類

白身魚

たら

ソテー

時短・簡単

洋風

ご飯が進む

＼ほぼ10分／簡単！コクうま♡たらのガリバタ醤油ソテー

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＼ほぼ10分／簡単！コクうま♡たらのガリバタ醤油ソテーの作ってみた！一覧

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