Name: 食欲UPで大人気♪お弁当のごはんに”カレーピラフ”
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1人分
Ingredients: 温かいごはん 300ｇ; ウインナーソーセージ 3本; たまねぎ 30ｇ; にんじん 15ｇ; ピーマン 1個; バター（マーガリンでもOK） 10+10ｇ; カレー粉 小さじ1; 塩こしょう 少々

2020.04.18

分類主食

調理時間： 15分

ID 388939

佐藤加奈子（kaana57）

◎身体の内から元気をサポートします◎

大人も子どもも大好きなカレーピラフをお弁当に♪
具沢山で大満足の一品です☆

材料1人分

	温かいごはん	300ｇ
	ウインナーソーセージ	3本
A	たまねぎ	30ｇ
A	にんじん	15ｇ
A	ピーマン	1個
	バター（マーガリンでもOK）	10+10ｇ
	カレー粉	小さじ1
	塩こしょう	少々

作り方

Point!

・ごはんを加えたら力を入れずに、しゃもじで切るようにさっくり混ぜると美味しく仕上がります。

ウインナーソーセージは２mm厚さ、A
たまねぎ 30ｇ、にんじん 15ｇ、ピーマン 1個
はみじん切りにし、バター（マーガリンでもOK）10ｇを熱したフライパン（中火）でウインナーソーセージを炒める。
焼き目がついたら、Aを加えて炒め合わせる。
油がなじんだら塩こしょうをふり、追加のバター10ｇと温かいごはんを加えて、しゃもじで切るようにさっくり混ぜながら炒める。
具材とごはんがなじんだらカレー粉と塩こしょうをふり、さっくり混ぜる。

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