汁物
簡単お手軽！『わかめを食べるスープ』
3分
下準備除く- エネルギー25kcal
- 炭水化物3.0g
- 脂質1.0g
- たんぱく質2.5g
- 糖質2.5g
- 食塩相当量1.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
冷蔵庫に何もない日でも作れる乾燥わかめを使った簡単中華スープです♪ たっぷりのわかめで免疫力アップや腸活に(^^)/
作り方
下準備
乾燥わかめは水で戻しておく。- 1
水で戻したわかめの水気を絞り、食べやすい大きさに切る。
- 2
小鍋にA 水400ml、鶏がらスープの素・醤油各小さじ2を加え沸騰したら、わかめを加え、灰汁を取り除きながら、中火で１～２分軽く煮る。 塩胡椒で味を調え、器に注ぎ、白ごまをふる。
ポイント
他の具材を加えてもOKです！
レシピID：425161
更新日：2021/11/18
投稿日：2021/11/18
作ってみた！
ありみ2025/05/08 13:42
わかめが、たっぷりはいって、すごく、おいしかったです♡。冷蔵庫に余っていた、かにかまを、いれました♡。また、作りたいです♡。
月雪由翔2025/04/13 19:24
なにか簡単にスープ作りたいなで見つけて作らせていただきました( .ˬ.)"
N's2024/11/08 22:40
お味噌汁を作るのは面倒だな、でも何かスープは欲しいな、、と思っていた時に出会いました✩.*˚簡単で美味しいスープ、また頼らせていただきます♬.*ﾟ
ぴいすけ2024/05/29 20:13
簡単でとってもおいしかったです(^^)また作ります！
- E T
2022/05/20 18:54
ワカメスープを作る時は、このレシピって決めてるくらい好きです！！
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