Name: 家にある食材で作れる！『人参と玉ねぎのさっぱりごまツナ』
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: にんじん 1/2本; 玉ねぎ 1/4個; ツナ缶(油漬け) 1缶; いりごま(白) 大さじ1; 酢 小さじ2; 砂糖、醤油 各小さじ1/2

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

【豚肉と茄子の甘辛しょうが醤油炒め】わが家の定番！

ごはんが進む♡『豚バラピーマン』

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

RINATY（りなてぃ）さんの「ストウブ」で作る1週間献立｜素材の味を活かす野菜たっぷり献立

にんじん

玉ねぎ

ツナ缶(油漬け)

いりごま(白)

砂糖、醤油

野菜

ツナ

和え物

時短・簡単

和風

ツヴィリングさま　レシピ用

家にある食材で作れる！『人参と玉ねぎのさっぱりごまツナ』

料理家

福岡

栄養士

プロの料理家、料理研究家、フードコーディネーターたちのとっておきレシピや料理コラムを毎日お届けしています。時短・簡単・節約レシピから、お弁当や作り置きおかず、おもてなしパーティー料理まで。あらゆるシーンで失敗しない、あなたが作りたいレシピがきっと見つかります。

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