Name: ソースたっぷり！ご飯が進む『むね肉と厚揚げの絶品エビチリ風』
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 鶏むね肉 1枚; 厚揚げ 2個; 片栗粉 大さじ1; 塩、こしょう 各適量; 長ねぎ（白い部分） 15cm; 純正ごま油 大さじ1と1/2; おろしにんにく(チューブ) 2〜3cm; おろししょうが(チューブ) 2〜3cm; 豆板醤 小さじ1; トマトケチャップ 大さじ4; 水 大さじ3; 酒 大さじ2; しょうゆ 小さじ2; 顆粒鶏ガラスープの素 小さじ1; 万能ねぎの小口切り 適宜

主菜

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鶏むね肉

厚揚げ

片栗粉

塩、こしょう

長ねぎ（白い部分）

純正ごま油

おろしにんにく(チューブ)

おろししょうが(チューブ)

豆板醤

トマトケチャップ

しょうゆ

顆粒鶏ガラスープの素

万能ねぎの小口切り

鶏肉

かどや製油

ご飯が進む

中華

節約

かどや様

ソースたっぷり！ご飯が進む『むね肉と厚揚げの絶品エビチリ風』

料理家

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