【ちりめん梅おかかおにぎり】簡単♪混ぜこみおにぎり♡
投稿日2023/08/01
更新日2023/08/01
調理時間3分
カロリー（1人分）-
総費用目安100円
冷蔵保存-
冷凍保存-
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暑い夏にぴったりな簡単おにぎり⸜🍙⸝ 梅干しで夏バテ防止🌴✨！ ちりめん、おかか、ねぎと一緒に混ぜ込んで 握るだけで、絶品おにぎりの完成です👍🏻 ̖́-
材料2人分
- ごはん250g
- A梅肉20g
- Aちりめんじゃこ10g
- Aかつお節1袋(2.5g)
- A醤油小さじ1/2
- A刻みねぎ適量
作り方
ポイント
●梅干しはしそ漬け(塩分濃度10%)のものを使用しています。 ●ちりめんじゃこは、大葉や塩昆布、わかめなどでもおいしいです！
- 準
梅肉は梅干しの種を取り除いて、叩いたものを20g使用しました。
- 1
ボウルにごはんとA 梅肉20g、ちりめんじゃこ10g、かつお節1袋、醤油小さじ1/2、刻みねぎ適量を加えてよく混ぜ合わせ、おにぎりを作る。
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質問
作ってみた!
ゆみ2024/09/07 14:00
『何か🍙おにぎりの気分』と昼過ぎに起きてきたハード系のパン派の息子のランチに作りました✨ ユーザー友・まゆのさんも作られてるんだ〜と…真似っこです😁 実は、ちりめんじゃこが半端に残っていて、どうしたものかと…使い切れてLucky🍀 🍙おにぎりとフリーズドライの味噌汁と例の👿悪魔的に旨い冷奴を用意したら完食して、さっさと出かけて行った💦 寝起きで、おにぎり３個も食べられるなんて…若いって凄い✨😂
まゆの2024/07/08 04:49
暑くて食欲無くなると『米』食べたく無い～💦ってなりません？そんな時にコレ✨⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝✨ちりめんじゃこが無かったので、塩昆布と大葉で代用しましたが、本当に美味しい︎💕お弁当にもイイし、身体にもჱ̒˶ｰ̀֊ｰ́ )
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RINATY（りなてぃ）
料理家・料理インスタグラマー
- 栄養士
【自己紹介】 1995年生まれ/生まれも育ちも福岡 美味しいもの食べるのも見つけるのも好き! 2023年7月、Instagramのフォロワーさんが60万人を超えました! みなさん、いつもありがとうございます♪ 【著書】 『りなてぃの一週間3500円献立』(宝島社)★第8回料理レシピ本大賞・準大賞を受賞! 『りなてぃの一週間3500円献立2』(宝島社) 『りなてぃの30分で完成!簡単3品献立』(宝島社) 『2品だからうまくいく!#りなてぃ流2品献立』(宝島社) シリーズ累計発行部数は100万部を突破(2023年1月時点) 【レシピ発信の想い】 料理でたくさんの幸せをお届けしたいなと思っております。毎日忙しい中家族の為にお料理を作ってらっしゃる方や大切な人の為においしいお料理を作ってあげたい方。そんな方々に、身近にある食材・どのご家庭にもある調味料で簡単に作れるレシピをお届けします。私のレシピはお洒落な味付けというよりは家庭的で親しみのある味付けのものが多い、簡単・時短・節約レシピです。作る方も食べる方も料理を通してどこか心温まる小さな幸せを感じていただけたら嬉しいです。おいしくできた幸せ、おいしいと喜んでもらえる幸せ、笑顔あふれる食卓の幸せ、お子様と一緒に調理を楽しむ幸せ、そんな心温まる小さな幸せたちを。
