汁物
【ほうれん草とコーンとえのきのあっさりスープ】すぐできる！
5分
- エネルギー45kcal
- 炭水化物8.5g
- 脂質0.8g
- たんぱく質2.5g
- 糖質7.5g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
冷凍ほうれんそうとコーンでパパッと作れる あっさり中華スープです！下処理済みの 冷凍野菜は包丁も使わず凍ったまま入れる だけでいいのでとっても時短でラク🥰♪ えのきもはさみで切って加えると手軽、 スープもよりおいしくなります✨ 冷凍きのこミックスでもOKです！ ぜひパパッと作りたい時のスープにどうぞ🥣
作り方
- 1
小鍋にA 水400ml、鶏ガラスープの素小さじ２、醤油小さじ1/2、塩胡椒適量を加えて沸かす。 冷凍ほうれん草、冷凍コーン、えのきははさみで３cm幅に切って加え、煮立ったら中火で2分ほど煮る。
- 2
器に注ぐ。
作ってみた！
楽ラク手抜キッチン🐶🐾2025/04/30 12:12
ほうれん草とコーンとえのきのあっさりスープ🧡🥬🌽🍄🟫🥣💫✨ 昨日の夜ごはん🍚のスープ🥣で、コーン🌽の甘味と、ほうれん草🥬と、しっとりシャクシャクえのき🍄🟫が、鶏ガラ醤油味🧡で、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ ほうれん草🥬と、コーン🌽は、冷凍のがなかったから、ほうれん草🥬は生のほうれん草🥬を、別の鍋で軽く茹でて、苦味のシュウ酸をとって、コーン🌽は缶詰めのを使ったよ〜💖😋💕💫✨ めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💚で、また作る〜💜🥳💫✨✨ りなてぃさん🩵😸いつもありがと〜ございます💙🐶🐾
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