汁物

【わかめとにんじんの卵スープ】パパッと作りたい汁物に♪

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10
  • 総費用100円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー110kcal
  • 炭水化物4.5g
  • 脂質7.2g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質3.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

家にある食材で手軽に作れる 簡単たまごスープです♪ にんじん入りのわかたまスープは 彩りも食べ応えもUPし、にんじんの甘みも 加わってさらにおいしく仕上がります🥕 ぜひお気軽にお試しください🥰

材料2人分

  • にんじん
    1/4本
  • 乾燥わかめ
    2g
  • 溶き卵
    2個分
  • A
    400ml
  • A
    鶏ガラスープの素
    小さじ2
  • A
    にんにく・しょうがチューブ
    各1cm
  • 塩胡椒
    適量
  • ごま油・白ごま
    少量

作り方

  • 1

    にんじんは薄めの短冊切りにする。 小鍋にA 水400ml、鶏ガラスープの素小さじ2、にんにく・しょうがチューブ各1cmを加えて煮立たせ、にんじんと乾燥わかめを加えて2分ほど煮る。

    【わかめとにんじんの卵スープ】パパッと作りたい汁物に♪の工程1
  • 2

    強中火にし、溶き卵を細くゆっくりと回し入れる。 卵が固まってきたら全体をかきまぜ、塩胡椒で味を調える

    【わかめとにんじんの卵スープ】パパッと作りたい汁物に♪の工程2
  • 3

    器に注ぎ、お好みでごま油・白ごまを加える。

    【わかめとにんじんの卵スープ】パパッと作りたい汁物に♪の工程3

ポイント

●すぐに火が通るようにんじんは薄めの短冊切りにしています。 ●溶き卵を加える際は、スープがしっかりと沸騰している状態で、細くゆっくりとまわし入れてください。

作ってみた!

  • zabu
    zabu

    2026/04/08 20:41

    簡単美味しい😁
    zabuの作ってみた!投稿(【わかめとにんじんの卵スープ】パパッと作りたい汁物に♪)

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