春のクラムチャウダー

30

2015.05.13

分類汁物

調理時間: 30分(アサリの塩抜き時間除く)

ID 127643

齋藤 礼奈

旬のごはん。シンプルごはん。

クラムチャウダーを、旬の野菜をたっぷり使って、春にうれしいスッキリとした味わいに仕上げました。

    材料

    (多めの2人分)
    アサリ(殻つき) 240g
    新じゃが 1個
    新玉ねぎ 1/2個
    春キャベツ 150g
    グリーンピース(さやから出して) 20粒
    200cc
    豆乳 150cc
    小麦粉 大さじ1
    固形コンソメ 1個
    白味噌 小さじ1
    オリーブオイル 大さじ1/2
    塩・胡椒 適宜
    パセリ(みじん切り) 少々

    作り方

    ポイント

    使う豆乳は、無調整豆乳なら豆の香り豊かなシャープな味わいに、調整豆乳なら甘味のあるまろやかな味わいになります。
    材料が多いですが、春野菜の甘味がしみだしていい出汁が出るので、ぜひ3種類は入れてくださいね。煮加減は、シャキシャキでもクッタリでもおいしい♪
    1. アサリは海水程度の塩水につけて、砂抜きをする。
      鍋に水を入れて火にかけ、沸いてきたらアサリを入れ、アサリの口が開いたら火を止めて冷ます。粗熱をとり、茹で汁とアサリを分け、身を取り出す。
    2. 新じゃがと新玉ねぎ、春キャベツは、1.5cmの角切りにする。
    3. 鍋にオリーブオイルを入れて中火にかけ、1を加えて新玉ねぎが透き通るまで炒める。小麦粉を入れ、全体に馴染むまでさらに炒める。
    4. アサリの茹で汁を小麦粉がダマにならないように混ぜながら加える。蓋をして、新じゃががやわらかくなるまで中火で煮る。
    5. 弱火にし、固形コンソメと白味噌を加えて溶かす。豆乳・アサリの身・グリーンピースを入れ、とろみがつくまで時々かき混ぜながら煮る。
    6. 味を見て、塩気が足りなければ加える。器に盛り、胡椒とパセリを散らす。
    14 58

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