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    副菜

    プルーンとさつまいもの蜂蜜ヨーグルトサラダ

    • 投稿日2016/11/27

    • 更新日2016/11/27

    • 調理時間10

    プルーンとさつまいもで栄養いっぱいサラダです。女子会にも!

    材料2人分

    • プルーン
      5粒
    • さつまいも
      1/4本
    • A
      ヨーグルト
      大さじ2
    • A
      蜂蜜
      大さじ1
    • A
      マスタード
      小さじ2
    • A
      マヨネーズ
      小さじ2
    • A
      レモン汁
      小さじ1
    • ブラックペパー
      10ガリガリ
    • ドライパセリ
      適量

    作り方

    ポイント

    さつまいもは皮つきのまま使ってください。

    • さつまいもを良く洗い、一口大に切って蒸すか茹でる。(写真のは、レンジ蒸し器)

      工程写真
    • 1

      (A)の調味料を全部合わせる。

      工程写真
    • 2

      半分に切ったプルーンと、さつまいも、★を合わせて仕上げにドライパセリとブラックペパーをお好みでガリガリしてください。

      工程写真
    レシピID

    144680

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    sumisumi

    渋谷区在住、ワーキング女子です。 仕事をしながらでも簡単に作れる料理を! 朝10分で作れるカフェ風レシピや、週末ちょっと手をかけたレシピを。特別な調味料は使わずとも、誰でもすぐ作れるようご紹介いたします♪

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