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    副菜

    カボチャのキッシュ風オムレツ~バーミキュラ使用~

    • 投稿日2015/10/22

    • 更新日2015/10/22

    • 調理時間50

    バーミキュラで無水調理し、旨みを引き出した具材をキッシュの生地でまとめました。秋の行楽弁当にもいかがですか?

    材料6人分

    • A
      かぼちゃ
      1/8個
    • A
      ブロッコリー
      5房
    • A
      玉ねぎ
      1/2個
    • A
      ベーコン
      70g
    • B
      4個
    • B
      生クリーム(または牛乳)
      100cc
    • B
      ナチュラルチーズ・パルメザン
      40g
    • B
      塩・胡椒
      少々

    作り方

    ポイント

    卵液が膨らんできたら焼き上がりです。焼けていないようなら加熱時間を増やしてください。

    • ベーコンと玉ねぎは薄切りに、カボチャとブロッコリーは食べやすい大きさに切る。 B 卵4個、生クリーム(または牛乳)100cc、ナチュラルチーズ・パルメザン40g、塩・胡椒少々は合わせておく。

    • 1

      バーミキュラにオーブンペーパーを敷き、中火で余熱する。A かぼちゃ1/8個、ブロッコリー5房、玉ねぎ1/2個、ベーコン70gと塩少々を入れ(玉ねぎとベーコンを下にする)蓋をして弱火で15分加熱する。

      カボチャのキッシュ風オムレツ~バーミキュラ使用~の工程1
    • 2

      蓋をあけ、具材を軽く混ぜ、B 卵4個、生クリーム(または牛乳)100cc、ナチュラルチーズ・パルメザン40g、塩・胡椒少々を注ぐ。蓋をし、弱火で20分加熱する。

    レシピID

    132117

    質問

    作ってみた!

    • aip-
      aip-

      2022/03/03 09:06

      オーブンで焼くのでしょうか? 工程1から蓋をして弱火で15分加熱とはこちらもオーブンで加熱でしょうか? バーミキュラを持っていない場合代用出来る物はありますか?

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    北島真澄
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    北島真澄

    野菜料理家

    • 野菜ソムリエプロ

    野菜料理家。 世田谷区の自宅キッチンにて野菜中心の料理教室Weekend Citronを主宰。 旬の野菜の美味しさや食べることの大切さを伝えている。 彩り豊かな季節のテーブルコーディネートと野菜の上手な活用法が評価され、 大手食品メーカーの商品開発、レシピ開発を多数担当。 その他、コラム執筆、レシピ監修、外部講師、フードコーディネートなど活動は多岐にわたる。 野菜ソムリエPro。 料理教室Weekend Citron は「楽しく!健康に!」をモットーに、作る人も食べる人も笑顔になれる「華やかで、ヘルシー、アイディア溢れる」料理を提案しています。 各国の料理を身近な食材でアレンジした、おもてなしのテーブル、作りやすくアイディア溢れる季節ごとのレシピが評判を呼び、1メニューにつき約20レッスン開催(定員8名さま)、多くの生徒さまにお越しいただく「予約の取れない料理教室」となる。

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