主食

スモークサーモンとアボカドの手まり寿司

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30
炊飯時間を除く
  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物42.8g
  • 脂質10.2g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質41.3g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ひなまつりやポットラックに♪ みんなが大好きなサーモンとアボカドの手まり寿司。トッピングのクリームチーズがよく合います。色々アレンジして楽しんでくださいね。

材料6人分(約20個分)

  • 2合
  • A
    50cc
  • A
    砂糖
    30g
  • A
    5g
  • スモークサーモン
    80g
  • アボカド
    1個
  • レモン汁
    大さじ1
  • B
    クリームチーズ
    適量
  • B
    レモンスライス
    適量
  • B
    茹でた菜の花
    適量

作り方

  • 下準備
    米は少なめの水で炊く。 寿司酢の材料A 酢50cc、砂糖30g、塩5gを合わせておく。

  • 1

    炊きたてのご飯に寿司酢を混ぜ寿司飯を作る。 ラップ使いピンポン球大に丸めておく(約20個できます)

  • 2

    スモークサーモンは2等分、アボカドは半分に切り種を取る。皮をむき3mmの薄切りにする。全体にレモン汁をかけておく。

  • 3

    ラップに、スモークサーモンとアボカドをおき、丸めた寿司飯をのせラップを絞り丸くととのえる。

  • 4

    今回のトッピングはB クリームチーズ適量、レモンスライス適量、茹でた菜の花適量お好みで、黒胡椒、オリーブオイルをかけても美味しいです。

ポイント

寿司酢は市販のものを使うとさらに手軽にできます。

作ってみた!

質問

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