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    副菜

    鶏肉のソテー、マヨソースがけ

    • 投稿日2017/12/28

    • 更新日2017/12/28

    • 調理時間15

    鶏もも肉を焼いて、ソースは、中濃ソース+マヨネーズ+粒マスタード+メープルシロップで!

    材料2人分

    • 鶏もも肉
      1枚(300g)
    • 塩、粗挽き黒こしょう
      少々
    • サラダ油
      小さじ1
    • A
      中濃ソース
      大さじ4
    • A
      マヨネーズ
      大さじ4
    • A
      粒マスタード
      小さじ1
    • A
      メープルシロップ
      小さじ2
    • マッシュルーム(水煮缶)
      1/2缶
    • レタス、ミニトマト
      適量

    作り方

    ポイント

    鶏もも肉の皮面は、パリっと焼く。

    • レタスは、洗い、食べやすい大きさにちぎる。ミニトマトは、洗いいておく。

    • 1

      鶏もも肉は、厚みを均一にし、縦半分に切る。塩、粗挽き黒こしょうを両面にふる。

    • 2

      フライパンに、サラダ油を熱し、皮を下にしてフタをして焼く。上下を返し、肉に火が通ったら、器に盛り、つけあわせ野菜のレタス、ミニトマトを添える。

    • 3

      ②で使ったフライパンに、A 中濃ソース大さじ4、マヨネーズ大さじ4、粒マスタード小さじ1、メープルシロップ小さじ2、マッシュルーム(水煮缶)を加え、ひと煮たちしたら、肉にかける。

    レシピID

    224624

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    さっちん 
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    さっちん 

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    料理家 調理師 野菜ソムリエプロ 食育指導士 フードコーディネーター J.S.A ワイン検定シルバークラス ビールとワインが大好き! 家にある材料で、サッと作れる おつまみ中心のメニューが多いです。 味付けは、しっかりめにつけて いるので、ご飯にもあい、 お酒もすすみます! 時短、簡単に作ることのできる メニューを心がけています。

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