副菜
豆苗とツナの簡単サラダ
5分
- エネルギー120kcal
- 炭水化物5.5g
- 脂質8.5g
- たんぱく質6.5g
- 糖質4.0g
- 食塩相当量0.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
豆苗とツナ缶を混ぜて、市販のごまでレッシングで和えて、出来上がり！
作り方
- 1
豆苗は、根元を切り、食べやすい長さに切り、さっと水にさらし、水気をきる。ボウルに、豆苗、ツナ缶、A ごまドレッシング大さじ4、粗挽き黒こしょう少々、ごま油少々を加え、器に盛り、白いりごまを散らす。
ポイント
豆苗を洗った後、しっかり水気をきる。
レシピID：234197
更新日：2018/01/26
投稿日：2018/01/26
