豆苗とツナ缶を混ぜて、市販のごまでレッシングで和えて、出来上がり!
豆苗を洗った後、しっかり水気をきる。
豆苗は、根元を切り、食べやすい長さに切り、さっと水にさらし、水気をきる。ボウルに、豆苗、ツナ缶、A ごまドレッシング大さじ4、粗挽き黒こしょう少々、ごま油少々を加え、器に盛り、白いりごまを散らす。
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さっちん
料理家・調理師
料理家 調理師 野菜ソムリエプロ 食育指導士 フードコーディネーター J.S.A ワイン検定シルバークラス ビールとワインが大好き! 家にある材料で、サッと作れる おつまみ中心のメニューが多いです。 味付けは、しっかりめにつけて いるので、ご飯にもあい、 お酒もすすみます! 時短、簡単に作ることのできる メニューを心がけています。