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お酢のさっぱり煮に、レモン汁、白だしを加えまろやかに仕上げました。
皮に焼きめをつけるとパリッと焼くことができます。 鶏モモ肉は、厚さを均一にすると、火の通りもよくなります。
つけあわせ野菜:ミニトマト、レタス、キャベツ等
鶏もも肉は、包丁で厚さを均一にし、塩を振る。
フライパンに、サラダ油を敷き、皮を下にして蓋をして焼く。 上下を返し、肉に火を通し、A 酢小さじ4、レモン汁小さじ1/2、白だし小さじ1、みりん大さじ1、砂糖小さじ2を加え煮からめる。(肉は、両面に、味が染みるように上下を返す。) 食べやすい大きさに切り、器に盛りつけ、つけあわせ野菜を添える。
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さっちん
料理家・調理師
料理家 調理師 野菜ソムリエプロ 食育指導士 フードコーディネーター J.S.A ワイン検定シルバークラス ビールとワインが大好き! 家にある材料で、サッと作れる おつまみ中心のメニューが多いです。 味付けは、しっかりめにつけて いるので、ご飯にもあい、 お酒もすすみます! 時短、簡単に作ることのできる メニューを心がけています。