Name: 缶詰で簡単!子ども喜ぶフワフワいわしハンバーグ
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4人分
Cuisine: 日本
Ingredients: いわし缶詰 1缶; 絹ごし豆腐 1/2パック; すりごま 大さじ1; 卵 1/2個; パン粉 30g; おろしにんにく 小さじ1/4; 玉ねぎ 1/8個; 酒 大さじ1

主菜

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主食

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いわし缶詰

絹ごし豆腐

すりごま

パン粉

おろしにんにく

玉ねぎ

肉料理

ひき肉料理

ハンバーグ

いわし缶

子どもが喜ぶ

ヘルシー

和風

缶詰で簡単!子ども喜ぶフワフワいわしハンバーグ

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千葉

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